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2022 益生菌功效其實超多！讓專業藥師告訴你優質益生菌的功效
2021.08.06
益生菌幾乎是目前最火熱的其中一項保健品了，益生菌功效具備腸胃的改善增益功能，近年也越來越多醫學證明腸道微生物群，可影響人體健康。諸如肌膚、免疫能力、情緒等多方向，有許多療效尚在探索研究中。
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膠原蛋白2021.07.022022最新 膠原蛋白怎麼吃才有效？讓藥師告訴你保持年輕的秘密！市面上很多人在尋求皮膚相關功效的產品時，都會找到膠原蛋白。從本質上來說，膠原蛋白是人體非常重要的蛋白質，同時是肌膚維持彈性的重點來源。以女性為例，約莫會有 1 %於生育期間流失，停經後慢慢流失，最多可流失大於 30%的膠原蛋白總量。 -
健康專欄2022.04.15如何促進新陳代謝？促進新陳代謝保健食品以外，也要補充食物水果！身體如果能促進新陳代謝，到中年依舊維持迷人風采，絕不是問題！醫學數據來說，其實人只要超過 20 歲，每 10 年新陳代謝就會下降平均 2 %，30 歲開始會有肌肉量下降的情形，40 歲則是肌肉更加減少，新陳代謝進入緩慢的時間點。那麼，促進新陳代謝推薦如何維持？甚至於該怎麼調整飲食才好？ -
膠原蛋白2022.04.08消化系統疾病看過來！消化系統不好，小心可能是這些問題消化系統不好，總會令人感到煩躁，也許是重要的壓力時刻，像是考試、面試、重大會議，又或者好不容易可以旅遊，大吃幾餐後肚子就堵著，排不出去也就無法大啖美食。消化系統不好有非常多原因，也有非常多影響的後續症狀，沒能及時處理，長年下來甚至會有很多慢性病纏身。 -
健康專欄2022.04.01免疫力下降吃什麼？免疫力下降保健食品該怎麼補充？身體免疫力下降代表什麼？首先，我們都知道免疫講的是身體的防禦機制，但防禦什麼？免疫力怎麼培養？免疫力下降又該怎麼補救？數不清的問題，但是卻可以好好支撐住身體機能，避免很多疾病產生。若是真的免疫力下降，很容易無法抵抗病菌，導致任何病症都有可能馬上發生... -
健康專欄2022.03.25為什麼會感冒？頭痛是感冒症狀嗎？感冒前兆該怎麼察覺？換季不小心感冒、天冷了容易感冒；又或者病毒侵入身體，導致感冒。感冒的發生因素有很多，整體症狀也有不同種類。到底為什麼我們會感冒？雖然說簡單感冒很快就好，很多時候根本也不造成困擾。但是感冒，其實大大跟身體免疫力有很緊密的關係，同時這也是人類盛行率最高... -
健康專欄2022.03.18去斑推薦方法看過來，搭配這些去斑食物才會事半功倍去斑、淡斑，這些早已不是什麼新鮮話題。舉凡提到美白、保養等，勢必有很多資料教你如何去斑。確實，白皙皮膚狀態可以讓人感覺到你的美好氣色，大眾也逐漸對於除斑有更多基礎認識，醫美、保健品、保養品等等不斷在推陳出新，尋覓更好、更加天然的去斑功效。 -
健康專欄2022.03.11益生菌怎麼吃？益生菌這樣吃最有效，別搞錯吃法了！網路上有數不盡的益生菌產品，關於益生菌，近年越來越多醫學證明腸道微生物群，可影響人體健康。諸如肌膚、免疫能力、情緒等多方向，另外有許多療效尚在探索研究中。雖說消化方面的益處是肯定的，但也很多人沒能注意到益生菌怎麼吃與作息搭配，效果常常減半。 -
健康專欄2022.03.04消化不良怎麼辦？遇上消化不良症狀、想吐、胃脹怎麼解決？消化不良，容易伴隨著嘔吐、飽脹、悶痛、食慾不振、口臭、腹瀉，甚至於整天心情不好的問題產生。一般我們說的消化不良，通常指上腹部區域不舒服，而消化不良本身並非疾病，但卻可能屬於疾病的徵兆之一。消化不良在這個快節奏的文明時代十分常見，各年齡層都會面臨這個... -
健康專欄2022.02.25什麼是阿茲海默氏症？阿滋海默氏症症狀有哪些？能預防嗎？阿茲海默氏症其實一直存在我們生活周遭，它是一種會影響記憶、邏輯甚至反應能力的大腦疾病。雖然真正成因仍舊不明，只能暫時將其視為神經退化的種類。今天將要來逐一分辨，老化與阿茲海默氏症的不同處，避免家人親友能夠早早預防而未能做到。 -
穀胱甘肽2022.02.18谷胱甘肽食物有哪些？谷胱甘肽的功效對肝有影響嗎？谷胱甘肽能夠從保健品中攝取，但其實谷胱甘肽食物也非常多種，我們只要能好好留意，也可以用非常天然的方式獲取谷胱甘肽各種美白功效。不過，谷胱甘肽真的只有美白嗎？嚴格來說它是什麼樣的物質？今天我們可以來條列各種你可以攝取的谷胱甘肽食物外，也會來一一闡述... -
健康專欄2022.02.11《關於瑪卡功效》瑪卡功效要吃多久？什麼時候吃？—台中藥局來解答也許你已經知道，通常提到瑪卡功效，可以直接聯想到壯陽相關的功用。的確，瑪卡是近年來非常流行的體能用保健品，不僅是男性保健，其實女性也是可以食用的，能夠一定程度幫助活力、平衡荷爾蒙、穩定情緒等等。並且，瑪卡也先後被日本、美國、歐洲國際組織認證... -
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