什麼是穀胱甘肽？

『你知道其實我們天生就擁有能變漂亮的重要因子喔！』

或許你知道身體裡最多的分子是水 (約為70％)，但你知道，僅次於水的分子是什麼嗎？「它」是維持肌膚緊緻透亮的重要關鍵，當我們開始感覺肌膚逐漸變得鬆弛，身體總是感到非常疲憊，這些可能是因為體內開始大量流失「它」的原因！

這個重要分子就是—【穀胱甘肽】。

" 什麼是穀胱甘肽？"

穀胱甘肽（Glutathione，簡稱GSH），具有強大的抗氧化能力，可以幫助人體對抗自由基，達到降低疾病產生的功效。同時還是維持人體新陳代謝功能正常運作的重要元素。更棒的是，還可以抑制黑色素形成，達到美白的效果，醫美診所常見的美白針，主要成分就是穀胱甘肽，成為現代人養顏美容的新寵兒，因此出現許多關於穀胱甘肽的保健食品!

•市面上這麼多GSH的劑型，該怎麼挑選呢？

選擇吸收效果最好的。

接下來，我們將告訴你哪一種方法補充穀胱甘肽是最好的！

有一份為期一個月的穀胱甘肽研究報告指出，針對12人分別在一天提供500mg或1000mg的微脂體穀胱甘肽，監測這些受測者的生理指標發現，一個禮拜後血液中的穀胱甘肽濃度提升40%，並且伴隨著身體氧化壓力的減少，血漿中的 8-isoprostane 降低35%，同時針對免疫功能也在服用微脂體穀胱甘肽兩個禮拜後提升高達400%，雖然這項研究樣本數較少，不過實驗數據均具有統計學上的意義，僅提供給大家參考喔！

希望看完這些能讓大家更加認識穀胱甘肽，如果有其它相關的問題，都歡迎向我們諮詢喔！