在找快速排毒方法嗎?這個排毒保健食品你不能不知道!
現代人注重養身,總在尋找快速排毒方法,其實日常生活無形之中伴隨著許多的環境毒素,像是空氣汙染、二手煙、塑膠容器的塑化劑等,我們很容易在不知不覺中接觸這些有毒物質,長期身體因為堆積過多的毒素,可能會導致情緒容易不穩定,還可能會引發各種的健康問題,想了解排毒保健食品如何有效、快速排毒,讓分子藥局的專業藥師一次告訴你 台中藥局-抗壓透亮穀胱甘肽的神奇之處吧!
這個排毒保健食品你不能不知道!
肝臟是我們人體主要負責排毒代謝功能,而協助肝臟代謝排毒作用的重要物質就是穀胱甘肽。
穀胱甘肽功效可以直接和體內的有毒物質進行結合,促進毒素代謝再隨著尿液排出體外,加上穀胱甘肽本身具有強效的抗氧化功能,因此能有效清除解毒過程中所產生的自由基,還能夠抑制新的自由基生成,達到降低體內細胞傷害的功效。
雖然我們天生就擁有谷胱甘肽,但是隨著日常飲食、生活習慣、年齡增加等因素的影響,都會造成體內的穀胱甘肽逐漸流失,加上我們其實很難直接從天然食物中有效獲得穀胱甘肽的成分,想要獲得快速排毒方法,可以選擇補充含有穀胱甘肽成分的排毒保健食品,達到維持身體新陳代謝功能正常運作的功效。
除了吃保健食品,還有其他快速排毒方法嗎?
我們除了食用排毒保健食品,藉由日常飲食來幫助調理身體,其實也可以透過這些快速排毒方法來提升身體的功能:
快速排毒方法一:養成固定的運動習慣
每週至少150分鐘的有氧運動,來提升身體新陳代謝的作用,藉由流汗來幫助毒素從皮膚排出部分體內毒素
快速排毒方法二:補充充足的水分
由於水是構成人體最重要的成分之一,當身體呈現缺水狀態時,不只會降低生理機能運作,同時還會引發許多的健康問題,此外喝水還可以促進腎臟的新陳代謝功能,協助將體內多餘的尿素、電解質等廢棄物質排出體外。
快速排毒方法三:多攝取高纖維蔬果
建議每日多攝取高纖維蔬果,來提升腸胃道的消化功能,避免體內囤積過多不必要的物質,另外建議可以挑選富含抗氧化力的食物,像是蘆筍、紅蘿蔔、莓果類等,來幫助消除體內的自由基,不只可以幫助延緩身體的老化現象,還能有效避免細胞受損。
想了解更多?點擊抗發炎食物了解更多
排毒保健食品,不可少的穀胱甘肽
最佳排毒保健食品建議選擇以日本 OPITAC 高純度穀胱甘肽,此款穀胱甘肽推薦因不含化學溶劑,天然的成分不只擁有最好的吸收效果,可以最符合人體吸收並發揮抗氧功能。另外,也降低因為攝取高劑量穀胱甘肽容易引起腸胃不適的副作用,造成營養成分排出體外造成浪費。
透過 98% 高純度穀胱甘肽,有效幫助營養成分釋放到身體的每個部位,搭配 ME-3益生菌的功效與專利香瓜 SOD ,增加小腸吸收,幫助穀胱甘肽不斷合成再生,藉此達到最大的保養效果。