膠原蛋白是什麼？藥師告訴你補充膠原蛋白的好處，及膠原蛋白對皮膚功效！
膠原蛋白廣告打得兇，但是膠原蛋白是什麼？為什麼都說要多補充膠原蛋白來維持肌膚緊緻有彈性呢？膠原蛋白對皮膚功效就像是建造一棟房子的水泥，主要負責黏合與支撐我們身體的各個部位，像是皮膚、骨骼、關節…等，但是當體內的膠原蛋白不足時，便很容易引發生理機能的退化問題，造成關節疼痛、肌膚老化鬆弛、出現皺紋等問題，想知道更多關於膠原蛋白的重要性，就接著看下去吧！
膠原蛋白是什麼？藥師告訴你膠原蛋白對皮膚功效？
膠原蛋白是什麼？我們都知道人體有70%由水所組成，而次要的成分就是蛋白質，其中膠原蛋白佔了整體蛋白質約25-35%，補充膠原蛋白可以幫助延緩老化現象之外，還是維持骨骼健康的關鍵成份。
膠原蛋白是一種纖維性蛋白質，主要由九種必需胺基酸來組成，當我們體內缺少這些胺基酸時，膠原蛋白就會逐漸被分解，然而這些必需胺基酸沒辦法由人體自行生成，必須藉由富含蛋白質的天然食材來提供。建議平時可以多攝取：
- 脂肪較低的魚肉
- 乳製品
- 蛋
- 豆類
另外還需要補充促進膠原蛋白合成的關鍵輔因子「維生素C」和「Q10」，才能有效提升膠原蛋白的生成效果，體內擁有充足的膠原蛋白不僅能明顯改善皮膚緊實度、平滑度，還能降低骨質疏鬆所引發骨折的健康風險。
想要補充膠原蛋白，可以從哪裡下手？
膠原蛋白是維持肌膚平滑有彈性的重要關鍵，而膠原蛋白對皮膚功效不僅能增加肌膚的保水度，還能促進肌膚維持細緻透亮，同時膠原蛋白對皮膚功效還可以延緩肌膚老化速度，甚至可以改善橘皮組織。
雖然在體內的維生素C和蛋白質充足的情況下，人體可以自行合成膠原蛋白，但是隨著年齡增加、紫外線曝曬等影響之下，會使膠原蛋白的合成速度開始變慢，進而容易使肌膚出現暗沉粗糙、皺紋的問題。
因此想要提升膠原蛋白生成的效果，補充膠原蛋白可以透過具備強效抗氧化力的穀胱甘肽，來消除體內所累積的自由基，達到有效抗衰老的功效，還能大幅提升膠原蛋白的生成效果，並且藉由谷胱甘肽功效的美白機制，避免皮膚受到紫外線的侵害，還能有效抑制黑色素的生成，只要持續補充谷胱甘肽，就能使肌膚變得透亮又光滑！
想要補充膠原蛋白，就靠穀胱甘肽
由於一般口服膠原蛋白經過轉化吸收後，容易因為分子太大，使身體很難完整發揮膠原蛋白的效果，因此想要有效促進膠原蛋白的合成效果，藉由本身強大的抗氧化穀胱甘肽功效，不只能有效使膠原蛋白生成加速之外，搭配維生素C還能讓皮膚緊實度和彈性效果加倍，同時改善蠟黃暗沉、毛孔粗大等肌膚困擾，讓妳散發白皙透亮的完美狀態，了解膠原蛋白是什麼後，現在就了解台中藥局-《日本穀胱甘肽》 。
